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子育てと仕事を両立させる方法

query_builder 2022/08/15
コラム
38
毎日の育児と仕事に追われてヘトヘトという方はいませんか?
頑張りすぎると体調を崩してしまうこともあります。
この記事では、育児と仕事を両立させる方法をご紹介します。

▼子育てしやすい職場を選ぶ
子どもは急に熱を出したり、遊んで怪我をしたりします。
お迎えに行かなきゃいけないときに、抜け出せないと辛いですよね。
子育てと仕事を両立させるには、急な欠勤や早退でも対応してもらえる職場を選ぶのが良いでしょう。

▼家事はサボっても良い
家事を完璧にこなそうとすると疲れてしまいます。
楽できるところは積極的に楽していきましょう。

・冷凍食品やお惣菜を使っても良い
・便利家電を取り入れてみる
・家事代行サービスを利用してみる

現代では、楽できるためのモノやサービスがたくさんあります。
完璧を目指さなくて良いのです。
楽できることを考えてみませんか?

▼周りに頼る
自分一人で頑張ろうとしていませんか?
子育ては1人でするものではありません。
周りに頼って良いのです。
パートナーや両親、兄弟に相談しても良いですし、地域の子育て支援サービスを利用するのも良いでしょう。
自分一人で抱え込まず、みんなで協力しあえる環境を作っていきましょう。

▼まとめ
育児と仕事を両立させるには、1人でやろうとしないことが大切なポイントです。
完璧を目指さなくて良いし、周りに頼っても良いのです。
助け合える職場に転職したり、家事をサボったり、子育て支援サービスを利用したりして、自分が休める時間を作りましょう。
しっかり休むことで、仕事の集中力も上がり、お子さんとコミュニケーションを取る時間を増やすこともできます。
出来ることからで良いので、是非試してみてくださいね。

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